Tengo sobrepeso y quiero empezar a correr, ¿cómo lo hago?

Tengo sobrepeso y quiero empezar a correr, ¿cómo lo hago?

El Dr. Cabrera nos da las claves si tienes sobrepeso y quieres comenzar con cualquier actividad deportiva.

Los pacientes con obesidad tienen un perfil de riesgo cardiovascular, por lo que tienen que ser valorados antes de comenzar una práctica deportiva. El control de los niveles de tensión arterial, perfil lipídico y las cifras de colesterol y glucosa sirve para valorar el estado general de la persona obesa. Además, una prueba de esfuerzo puede ayudar a conocer cómo se comporta físicamente el corazón del paciente en un entorno controlado.

Si quieres leer el artículo completo pincha aquí.